Le coaching est la meilleure solution pour atteindre vos objectifs physiques, il s’adresse à toute personne en quête d’un suivi personnalisé. Le coach sportif vous conseille et vous aide à ne pas relâcher vos efforts.
En fonction des objectifs que vous vous êtes fixés, le coach choisi les exercices les mieux adaptés à votre niveau et à votre forme du jour. Tout au long des séances il mesurera votre progression afin d’ajuster l’intensité et vous permettre d’être en perpétuelle évolution.
Le coach sportif suit et guide tous vos mouvements de façon à vous motiver et à vous corriger (placement, respiration, intensité, …).
